Thursday, 17 December 2015

Resep MPASI Adzkhan : Bubur Tuna Jagung Tofu Brokoli Nyammynyo!!

Bubur Tuna Jagung Tofu Brokoli

Hi, kali ini saya akan membahas tentang Resep MPASI Adzkhan yang kini sudah 9 bulan dan lebih banyak membutuhkan protein. Sudah lama saya ingin menulis resep rumahan yang simpel dan gizi seimbang.

Bahan :
  • Nasi Putih 
  • Ikan Tuna 
  • Brokolli
  • Jagung
  • Keju ProchizMerk keju untuk MPASI yang rendah garam : Babybell, Diamond, Bellcube, prochiz.
  • Tofu Kong kee ( pilih tofu jepun dengan komposisi no salt )
  • Kaldu ayam Saya pakai ceker ayam yang sudah diremukkan kemudian direbus, biar gurih boleh ditambahkan bawang putih, bawang merah, bawang bombay yang telah dicincang halus dengan air kaldu.


Bahan-bahan (Nasi, kaldu ayam & Tunanya ga kefoto keburu direbus) hehehe...

Cara memasak :
  • Bersihkan brokolli, ikan tuna, jagung
  • Parut jagung
  • Cincang halus brokolli dan jagung yang sudah diparut
  • Rebus ceker ayam yang sudah diremukkan, ambil air kaldunya saja.
  • Rebus Ikan tuna yang sudah dibersihkan di panci terpisah
  • Air kaldu tadi dimasak dengan nasi untuk menjadi bubur nasi.
  • Masukkan jagung, brokolli, tofu, ikan tuna ke dalam bubur nasi yang sedang direbus, aduk
  • Tabur keju prochiz diatasnya, aduk..


Sajikan selagi hangat..

Nyaaamnm.. Adzkhan paporitoo alias suka!! 
Lumayan simpel bukan ?

Paporito... Nyamm... !! Mantap


Sampai jumpa menu simpel MPASI berikutnya :) semoga si kecil lahap dan suka yaaa bun..


Cheers,


Salli

No comments:

Post a comment